L’arthrose fragilise les articulations, mais une alimentation anti-inflammatoire, une activité physique adaptée et certains compléments alimentaires comme la glucosamine, les oméga-3 ou le silicium peuvent soulager la douleur et préserver la mobilité au quotidien.

El magnesio es un mineral esencial: participa en más de 300 reacciones metabólicas en el organismo. Sin lui, nuestra energía, nuestros músculos y nuestro sistema nervioso no funcionan correctamente. ¿Por qué el magnesio es indispensable? Regule el sistema nervioso y favorezca la relajación. Il participe à la contracción y la distensión muscular. Contribuye a un reparador. Il soutient le cœur et l'equilibre cardiovasculaire. Comment reconnaître un manque de magnésium ?